XXXVII Pujada de Bagà a Coll de Pal (31 Maig 2020)

XXXVII Pujada de Bagà a Coll de Pal (31 Maig 2020)

31 Mai 2020 12:43 #141 per PereBoss (Associat/da)

JRDi69 va escriure: Doncs jo faré el meu petit homenatge demà en format pujada i baixada de Tibidabo ;)


Salut!
Jordi


JRDi69, vaig veure el teu post ahir abans d'anar a dormir i em vas donar la idea per avui. :thumbup:


Algun dia, no sé quan, arribarem a aquell lloc on realment volem anar ... Però fins llavors, els rodamons com nosaltres, hem nascut per còrrer
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mai 2020 14:28 #142 per JRDi69 (Associat/da)
:great: llàstima no ens em vist, jo també anava de gala :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

31 Mai 2020 19:14 #143 per No Surrender (Associat/da)
Impossible no entrar avui a treure el nas per aquí!!! :666:
Seguirem entrenant amb il·lusió per d'aquí a un anyet gaudir del dia que no hem tengut avui!!!

:heart:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

01 Jun 2020 20:14 #144 per Buff! (Associat/da)

No Surrender va escriure: Impossible no entrar avui a treure el nas per aquí!!! :666:
Seguirem entrenant amb il·lusió per d'aquí a un anyet gaudir del dia que no hem tengut avui!!!

:heart:

Un anyet? :astonished: Algú va llençar un repte sota el títol "50 pujades a Coll de Pal". :laughing: :laughing: A una per any es fa impossible (per molt que el d'Adidas diguin que això es nothing). :whistle:

Milers de kilòmetres

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

02 Jun 2020 18:03 #145 per Dennis Teuling (Associat/da)
Molt bona observació!!

A més, en petit comité segur que es pot fer alguna cosa un cop arribat a la fase 3

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2020 21:39 #146 per JRDi69 (Associat/da)

tonivet va escriure: Aviat entrarem a la fase 2 a la zona metropolitana nord (7-8 juny) i els no federats podrem anar a entrenar a qualsevol lloc de la nostra regió sanitaria. Es per aixo que finalment fare la meva particular pujada a coll de pal amb una setmana de retras

ca.wikiloc.com/rutes-bicicleta-de-carret...del-montseny-4957359

Quan tens pensat fer-la? :hocho: :hocho:
Per mi Dissabte 13 al matí seria perfecte :whistle: :whistle:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2020 22:38 #147 per tonivet (Associat/da)
Doncs finalment dema, ja se que encara no es "legal" per a mi per un día, pero no vull allargar mes la preparació. Tinc unes coartades preparades :666:
Finalment no pujare per Campins, pujare per Mosqueroles perque el desnivell es mes gran i el perfil es mes similar a coll de pal tot i que es menor (1% de mitjana menor)

Sobre las 7 del mati sortire de les pistes d'Atletisme de sant celoni i la meva filla em recollira al parking del Pantà de Santa Fe

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2020 22:45 #148 per JRDi69 (Associat/da)
:great: , però no perdis forma que "50 pujades a Coll de Pal" continua en marxa i abans de l'edició de 2021 s'ha d'investigar la zona :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

06 Jun 2020 22:58 #149 per tonivet (Associat/da)
Moltes gracies company. Amb aquestes condicions mes favorables, espero ser sub 2h als 19,5 km

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Jun 2020 13:05 - 08 Jun 2020 13:47 #150 per tonivet (Associat/da)
Doncs el sub 2h al final no ha pogut ser per ben poquet, peró el repte s'ha pogut fer

www.strava.com/activities/3575733354

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

07 Jun 2020 18:09 - 07 Jun 2020 18:09 #151 per JRDi69 (Associat/da)
tonivet, la propera millor :muscle: :muscle: :party: :party:

Crec que si no marques com a prova o ho poses públic l'activitat només la poden veure els teus seguidors ;)


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 07:38 #152 per Oriol_TBID (Associat/da)
Bravo Toni!!! :muscle: :muscle: :muscle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 09:31 #153 per Tonibeltran (Associat/da)
Molt Bé Toni, una bona pujada a coll de Pal alternativa.
Crec que vas escollir l'opció mes dura al pujar per mosqueroles i les rampes de les feixes, properes a Fontmartina.
:clap: :clap: :muscle: :muscle:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 10:13 #154 per MIGUEL SBD (Associat/da)
Molt bé Tonivet :great:

Cada km serà per tu. 3a sempre amb nosaltres

2h56'58'' marato Barcelona 2010
1h22'24'' mitja  Barcelona 2007
37'17''   10km   Pineda 2007
19'08''  5km La Nostra (Sabadell) 2014
05'27''   milla de Sant Viçens de...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 13:48 - 08 Jun 2020 13:59 #155 per tonivet (Associat/da)

JRDi69 va escriure: Bé tonivet, la propera millor :muscle: :muscle: :party: :party:

Crec que si no marques com a prova o ho poses públic l'activitat només la poden veure els teus seguidors ;)


Salut!
Jordi


Ja ho he posat com a prova i ho he posat public, no se si es veu

PD: Per cert, si vols que pugem la setmana que ve cap problema, nomes que ens tendriem de posar d'acord amb la logistica :great:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 13:52 #156 per tonivet (Associat/da)

Tonibeltran va escriure: Molt Bé Toni, una bona pujada a coll de Pal alternativa.
Crec que vas escollir l'opció mes dura al pujar per mosqueroles i les rampes de les feixes, properes a Fontmartina.
:clap: :clap: :muscle: :muscle:


Doncs si Tonibeltran ho vaig decidir la nit abans perque vaig entrar a una pagina de ciclisme que sortien tots els desnivells i perfils de les principals pujades asfaltades de Catalunya.

Per haver sigut mes fidel a Coll de Pal hauria tingut que pujar direccio Turo de l'Home en el ultim tram i m'hagues sortit el mateix desnivell si fa no fa, per a arribar a Santa Fe els 2 ultims km's baixen, pero ja havia quedat aixi amb la meva filla que es la que em recollia

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 13:54 - 08 Jun 2020 13:57 #157 per tonivet (Associat/da)
Gracies MIGUEL SBD i Oriol_TBID, ja no volia esperar més a provar-ho. Durant el confinament la meva motivacio ha sigut fer alguna mena de prova semblant en el que plasmi els entrenaments fets

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

08 Jun 2020 14:04 #158 per JRDi69 (Associat/da)

tonivet va escriure: Ja ho he posat com a prova i ho he posat public, no se si es veu

PD: Per cert, si vols que pugem la setmana que ve cap problema, nomes que ens tendriem de posar d'acord amb la logistica :great:

Ara sí :D

M'he buscat una marató de muntanya propera (pots veure tracks en el fil de CdV), la companyia es ben rebuda ;)


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

11 Jun 2020 11:56 - 11 Jun 2020 11:58 #159 per gorka (Associat/da)

tonivet va escriure: Per haver sigut mes fidel a Coll de Pal hauria tingut que pujar direccio Turo de l'Home en el ultim tram i m'hagues sortit el mateix desnivell si fa no fa, per a arribar a Santa Fe els 2 ultims km's baixen, pero ja havia quedat aixi amb la meva filla que es la que em recollia


En descàrrec a la fidelitat de la rèplica, podriem dir que a la Pujada al Coll de Pal també hi ha alguns metres de baixadeta, a mig recorregut. :cheer:
Molt bon entrenament, tonivet!


MP
1000 m.l. (1): 3.53 (Barcelona 2018)
5 Km (2): 22.31 (El Masnou 2017)
10.000 m.l. (2): 39.59 (Barcelona 2009)
10 Km (91): 38.20 (Girona 2007)
Mitja Marató (79): 1.27.38 (Granollers 2007)
Marató (32): 3.18.27 (Sant Sebastià 2007)

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

15 Jun 2020 16:59 #160 per fandes (Associat/da)
Brutal! Tonivet si en muntes una un nou dia m'apunto. Prometo estar atent al fil!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.