Zurich Maratón Sevilla 23/02/2020

Zurich Maratón Sevilla 23/02/2020

18 febrer 2020 23:25 #201 per Lucas (Visitant)
Noticia important Kilo, Carles Castillejo acaba de confirmar que anirà a Sevilla a ajudar a Azucena Díaz per conseguir la mínima de 2h29'30". Em sembla que no podriem tenir millor llebre per diumenge 😱😱.

10k • 32'29" • Bcn 19
21k • 1h11'18" • Vlc 19
42k • 2h37'08" • Sev 20

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 06:10 #202 per sandmannn (Associat/da)
sevillanuuuuusss

Molt bon viatge i millor Marató!! Us ho mereixeu!

I recordeu de tallar-vos les ungles dels peus eh!

10000: 43' 04''                  La Llagosta 2017
21097: 1h 36' 20"              El Prat 2016
42195: 3h 30' 00''                València 2017
6h: 59,430 km's (58,510?)    Martorell 2017
12h: 89,302 km's              Can Dragó 2016

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 08:27 #203 per pinelli (Associat/da)
Molta sort diumenge , cracks 💪💪

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 09:07 #204 per Jorfer (Associat/da)
Quin luxe que us pugui ajudar el Casti, Lucas i Kilometer.

Sandmann ja m'he fet la pedicura, no pateixis.

Pinelli moltes gràcies company.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 09:44 #205 per jordicp3 (Associat/da)
Bon dia!

Molta sort a tothom diumenge! Bona marató!

Salutacions,

Jordi

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 12:05 #206 per xevifisio (Associat/da)
Iep familia! Bon cap de setmana a tots i gaudiu a tope!!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 15:00 #207 per Jorfer (Associat/da)
Moltes gràcies Jordicp i xevifisio

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 17:57 #208 per kilometer (Associat/da)
MiguelSBD moltes gràcies!!;)

Grampy i Pirata, com ve diu el Jorfer, vosaltres si que sabeu, que us ho passeu molt bé, parell,... i a la marató també :stucktongue

Sandmann, ungles controlades, tot ui que ja en tenim unes quantes tocades i en pprocés de renovació.

Pinelli, gràcies company.

Jordicp i xevifisio, de nou, moltes gràcies.

Esperem que tot vagi bé i poguem portar cap a casa el botí a l'alçada de les expectatives.

Enllaçant amb aixó, Lucas, just quan m'aixecava aquest matí vèia el tuit de Castillejo, que m'havia enviat el meu amic Ruben6 :thumbup: . Quan parlava de la Marta Galimany, pensava en un aspecte com aquest. Potser si que ella (amb el Roger Roca de llebre), vol anar un pelet més ràpit, peró mira, si Castillejo diu 2h29:30 pera l'Azuzena Díaz, doncs s'ens genera una altra gran opció. Així que estarem atents en la part davantera de la cursa per que les condicions que s'estan generant a Sevilla, seran difícils de repetir novament, així que intentarem aprofitar bé totes aquestes circumstàncies.

Avuí últimes sèries, clàssiques en la última setmana. Repetim entrenament que vam fer la setmana de Terrassa i he trobat unes dada interessant. He anat un pelet més ràpid, peró amb millor sensació i sobretot a ritme cardíac més baix i més ràpida recuperació. Dades possitives que sumo al bagatge de possitivisme que ja estem ficant a la maleta dels somnis...

Queden un parell de rodatges, molt suaus i curtets. Demà visita al fisio i poca cosa més...la maleta ja està feta...Sevilla ens espera...:muscle: :muscle: :muscle: :muscle: :muscle: :muscle: :muscle:

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

19 febrer 2020 23:29 #209 per aurelian (Associat/da)
molta sort diumenge companys!

10000: 38:43 - Sant Antoni 02.2016
Mitja: 1:23:49 - Oxford Half Marathon, 10.2018
Marató: 2:56:26 - Maratona di Pisa, 12.2018

strava

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 febrer 2020 16:07 #210 per Dabit (Associat/da)
Molta força i sort a tothom,

Espero i desitjo que la Marató sigui justa amb la vostra dedicació i il·lusió. Gaudireu d'una Marató ben bonica i organitzada, així m'ho va semblar l'any passat. I em sap greu pel Rugbyman, que arribava fi i la fatalitat de Granollers el va deixar fora de joc, molts ànims.

Marató BCN 2012: 2h59'17"
Mercè 2013: 38'46"
Reptes: Sub2h55' Marató, Sub38' en 10km y sub1h25' en Mitja.

blogmaldito.com/

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

20 febrer 2020 19:03 - 20 febrer 2020 19:05 #211 per pirata agus (Associat/da)
Eeeeeeeeeeeh,
Saludos desde Sevilla, aqui estamos, Grampy y una servidora, guardando sitio para vosotr@s.
Estamos a tope para la cita
Nuestro objetivo es llegar cuando y como sea, a la meta y ponernos hasta el culo de la gastronomia hispalense
Mucha fuerza(porque suerte no se le desea a un maratoniano) a tod@s para el Dia D
Algunos de vosotros dais miedo

hoy empieza el resto de mi vida

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 00:45 #212 per andreugg (Associat/da)
Molta sort a tots i totes els que aneu cap a Sevilla, si el tema calers no fos una limitació tinc clar que la tirada llarga seria fent aquesta, però com no estaré us animaré de cor i ment.

10k - Cursa Sagrera (2019) 00:44:30
21k - Mitja Marató a Mataró (2019) - 1:37:21
42k - Marató Barcelona (2019) 3:40:07

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 08:33 #213 per XarlieOne1 (Associat/da)
Aquí un que ha seguit tot el fil en silenci...
Dessitjar-vos tota la força i empenta del món!
Kilometer, Ramon, Fandes, Agus, Grampy....i especialment, en Jorfer i en Sr.Door, companys i amics .....estic segur que anirà de cine i us quedareu amb un gran experiència!
Eippp (no sé si em deixo algú més...)

Us seguirem a la distància!!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 08:55 #214 per JRDi69 (Associat/da)
Alguna idea d'on podrem fer el seguiment?
Moment de mostrar les cartes, no? Poseu bonic i negretes i temps/distancies, jo ho faig aprox. ;)

sub2h30 - Kilometer 437
- Rnou 484
sub3h07 - Jorfer 2828
- Jaume86 1140
sub3h30 - Sr. Door 6779


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 09:11 #215 per rnou (Associat/da)
Hola JRDi69, hi ha l'aplicació (que la trobo excel·lent!) pel mòbil.

Jo solament puc assegurar 21k a 1:15, la resta és misteri. Serà per sensacions. Però si us serveix de guia, si la fes correctament (i seguint totes les meves previsions que he seguit en les anteriors...) seria 2:35 baixos sense problemes físics.

Molta sort a tots.

10k - Nassos (2019) - 33:58
21k - BCN (2020) - 1:14:21
42k - Sevilla 2020 2:35:28

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 10:46 #216 per kilometer (Associat/da)
Dabit, andreugg, XarlieOne1 , moltes, moltes gràcies de tot cor, de veritat. Així, amb aquesta possitivitat, dona gust plantar-se a la línia de sortida de la marató. :thumbup:

JRDi69, t'ho posso tot en clar. Mira com diu l'rnou, l'aplicació està molt bé. Aquí et deixo el link per a poder descarregar-la:
www.zurichmaratonsevilla.es/web-noticia/leer/app-2020
Un cop descarregada, l'obres i veuràs de seguida (¡ Sigue la carrera!). En entrar hi ha una lupa al costat d'atletas, i en clicar, ja només has de posar nom o dorsal i ja ens tens fitxats.

Si el vols veure en directe, en aquesta ocasió, serà Teledeporte la que ofereixi tres hores de connexió en directe des de la sortida, a les 8.30, però també es podrà seguir per la seva web ( www.rtve.es/directo/teledeporte ), o bé, via streaming a través del web oficial de la prova ( www.zurichmaratonsevilla.es ).

Pel que jo sé del tema dorsals:
Calaix sub 2h45:
- rnou: 484 (objectiu, mitja 1h15, resta: xxx)
- Lucas: 564 (objectiu < 2h30)
- kilometer: 437 (objectiu < 2h30)
- Oriol: 512 (?)


Calaix 2h45 - 3h:
- Jaume86: 1140 (objectiu: llebrejar al Jorfer)

Calaix 3h - 3h15:
- Jorfer: 2828 (objectiu < 3h07)

Calaix 3h30 - 3h45:
- Sr. Door: 6779 (?)

Més clar impossible...

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 11:06 #217 per JRDi69 (Associat/da)
Gràcies cracks :great: :party: :party:


Salut!
Jordi

* MMP *
3h24 37 Marató - 1h31 07 Mitja - 41:55 10km - 20:19 5km - 5:48 Milla - 3:19,50 1000m - 1:07,23 400m - 14,43 100m || 2h28 53 30km - 1h06 17 15km - 46:55 ECI
* Addicte a l'endorfina des del 18/08/2011 *
JRDi69 en STRAVA
Masses Límits

2h23 44 30km Berlín 2019

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 13:19 - 21 febrer 2020 13:19 #218 per kilometer (Associat/da)


...¡¿Estás listo?! ¡Vamonos!
Sí, para aquellos de vosotros que quereis saber de qué se trata
Es así, vosotros (vamos)

Esto es diez por ciento de suerte
Veinte por ciento de habilidad
Quince por ciento de poder, de voluntad, concentración
Cinco por ciento de placer
Cincuenta por ciento de dolor
Y una razón cien por cien para recordar el nombre...


Sevilla, "Remember the name"...remember my name: Kilometer !!

Així començava tot, un dilluns, 4 de noviembre de 2019…

5:00 a.m, sona el meu vell móvil Nokia C7-00 que tinc a mode de despertador i per poder veure l'hora de nit. "gonna fly now", és la cançó despertador des de fa anys. Hi han molts dies que ni em fa falta que soni, pero quan t'agafa dormit, t'aixeques ja amb energia. Passem pel lavabo, ens vestim, glopejada d'Aquarius taronja, unes baies de Goji gola avall i cap al carrer…

Han passat 110 dies, més de 3 mesos i 1.718, 3 km i avuí hem repetit la mateixa acció. Una mostra de la regularitat que ens ha acompanyat al llarg d’aquest temps. Ja estem aquí, a menys de 48 hores de la gran fita. Quan lluny es veuen les coses al principi i quan a prop ho sents ara, i es que ja arriba el momento. Ahir sesió de fisio (cames ok), avuí últim rodatge suau, suau, i demà avió i cap a Sevilla a córrer diumenge.

Personalment estic molt orgullós de la preparació que hem dut a terme. Potser es posar-se pressió, potser, peró els fets no es poden negar. He corregut més que mai, més fort que mai, més ràpìd que mai, i amb molta, moltíssima més fam per fer una gran marató, que la primera vegada que m’hi vaig posar. Aixó ja és dir molt. Tan sols Terrassa, no va ser com jo pensava, peró ha estat l’únic, si es pot dir així, punt negre. Tota la resta, ho he gaudit i ho he treballat dur, a parts iguals. Com sempre, ambientat en la clandestinitat que em proporciona la nit, on ja estic acostumat a viure-hi…;)

El 2019, em va portar algunes notícies realmente dures, que em van fer viure, al meu entorn, i en primera persona, la duresa de la vida, i la fragilitat del ser humà. Avuí estàs aquí i demà…qui sap, es així, es així. Aquest dolor que vaig recollir, ha estat una de les principals motivacions que he tingut. Si en algún moment ha estat dur, si hem patit, si pensava que no podría, si el desànim et cercava o hi ha havia un posible mal moment…sempre he tingut present que això seria res comparable, amb el que vaig viure, així que moralment, no podíem abaixar el dintell de motivació, i de ganes de fer-ho bé, per que s’ho dec…a unes quantes persones. A més ja sabeu… “Ningú colpeja més fort que la vida, i no importa quant fort colpejes, sino quant fort et poden colpejar. I ho aguantes i avances. S’ha d’aguantar i avançar, així és com es guanya” (Rocky Balboa, 2006).

Dèia al principi que aixó va començar al novembre, peró ja uns mesos abans havíem confirmat la inscripció. Èrem a finals d’agost, i ja anaunciava que passaria moltes hores entrenant de nit, i així ha estat…Així vam començar…així hem acabat.



Ens veiem a Sevilla…

10 km: 33:17       XXIena Cursa de Bombers 2019
Mitja Marató: 1h12:51   eDreams Mitja Marató de Barcelona 2019
Marató: 2h34:08   XXXVI - Zurich Maratón Sevilla 2020
Adjunts:

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 13:28 #219 per jcarpa (Visitant)
Que us vagi molt bé a tots!!! M'he instal·lat la APP i si puc farè seguiment.

Gaudiu tot el que pugueu, aconseguiu o no els objectius més o mens ambiciosos, són vivències i sensacions que són úniques, per tant, enmig de l'esforç i del patiment, sentiu la Marató i amb l'escalfor del públic feu que la expiència valgui la pena. Es tant important el resultat com la forma d'aconseguir-lo.

Molts Ànims, i ja fareu cròniques, que aquesta la tinc pendent ja de fa masses anys i algun caurà!

Salut,
Pere

Qui fa el q pot no esta obligat a més!!!
Carpe diem!
MMPs:
10 Qm's: 37'20" Bombers05/ 36'29" La Sagrera09
Mitja  : 1h 20'55" Tarragona98/ 1h20'23" Granollers08/ 1h 19'17" Salou08/ 1h19'16" Reus10
Marató : 2H 50'12" Donosti06/ 2H 49' 39" Benidorm07/ 2h...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

21 febrer 2020 18:17 #220 per Dennis Teuling (Associat/da)
Moltíssimes gràcies kilo,

Per l'App de la marató, però sobretot per la teva inspiració de la marató en general i aquesta en concret.

Una preparació difícilment superable.. déu n'hi do quants kms, quins ritmes, i quina regularitat.
Però no només això, també la regularitat en contestar-nos, en fer-nos partícip dels teus somnis, pors i assoliments.

Moltes gràcies per tot això.. ets un ídol per molts, per la dedicació i l'esforç.
Segur que demà passat tot això tindrà un premi més que merescut. :raised: :raised: :raised:

Molta sort també als teus compis lucas i rnou! Veurem si tots 3 podeu baixar dels 150'.

Menció especial a l'amic i company d'entrenaments jorfer, que als 55 anys ha fet la millor preparació de la seva vida.. no dubto que ell també farà història demà passat amb una marca de 3h06.
Increïble com pot mantenir l'esperit durant tants i tants anys, i a sobre millorar sent M55.
Sevilla serà el gran moment.
Millor llebre que el robot Jaume86 impossible... del 10-42,2K. :thumbup: :thumbup:

I evidentment també a l'altre amic i company de pistes, Mr. Door, que no tinc dubte baixarà amb diferència de les 3h30!!! Encara no s'ho creu del tot, però estic més que convençut.

Vinga nois, a volar tots a Sevilla :party: :party: :party: :party:

1500 La Haya - 4:09:78 indoor 1990
10 milles Amsterdam - 0:59:03 1992

10 km  Nassos     '11  -    36:54
Mitja  Tarragona  '15 -  1:24:38
Marató Empúries '16  - 3:03:21

Please Entra or Crear compte to join the conversation.