XI Mitja del Mediterrani (18/10/2015 - 9:00)

Si dona si, tu procura fer entrenaments Eva i no grintejar gaire 

Jaaaa 
A veure si la puc seguir

Segur que si, però es tracte de que la que estigui més en forma no vulgui forçar a l'altre integrant de la parella i ho acabi pagant al final. S'ha d'anar junt tota l'estona ja que crec que no poden haver-hi més de 10" de diferència en cap dels passos.

L'any passat l'equip format per dues dones va guanyar en 1.39, la segona i tercera força més lluny.

Jaaaa 
A veure si la puc seguir

Segur que si, però es tracte de que la que estigui més en forma no vulgui forçar a l'altre integrant de la parella i ho acabi pagant al final. S'ha d'anar junt tota l'estona ja que crec que no poden haver-hi més de 10" de diferència en cap dels passos.

L'any passat l'equip format per dues dones va guanyar en 1.39, la segona i tercera força més lluny.

DEL@, tu posa pressió 
M'estic acollonint...

Sembla ser que he trobat parella 
La millor que podia trobar  :love:
Va, anuncia-ho tu!!!
Estic supercontenta  :yipi:

Abans que "Lecturas" em tregui l'exclusiva... Us haig de dir que tinc parella!!! 
Serà la primera cursa que faig en parella, sense contar la gran quantiat de Llebres que m'han acompanyat, així que em fa una il.lusió especial aquesta cursa!
I ja que serà el meu dia de festa, Grinta, pots parlar els 21km, jo ja callo que parlo suficient durant la setmana!  :winktongue:

Ei, que jo vaig llançar el nom de la candidata. Sóc una mena de padrí, no?

Danili, tu seràs el padrí!  :yipi:
Ens falta la madrina...

Inscrit !

Hola:

Inscrit objectiu acabar-la dignament tres minuts menys que a San Cugat.  :glasses:

Salut

Gorka, la Grinta i jo correrem de la maneta i al mateix ritme, però si ens vols acompanyar n'estarem encantades! 

Danili, tu ets El Padrino! i tant!    :love:

Gorka, la Grinta i jo correrem de la maneta i al mateix ritme, però si ens vols acompanyar n'estarem encantades!   

Uixxx... quina oferta més temptadora...  :smile: :smile:

Bon dia

Estic lesionat, tinc una fascitis plantar i no podrè anar a la mitja marató;  qui no s´hagi inscri encara i tingui interè en anar-hi, que es possi en contacte amb mi per privat, Gràcies.

Salutacions,

Inscrit!!!

Será la meva primera mitja, així que em conformaré amb poder acabarla dignament  :biggrin:

Inscrit... a veure si puc segur el ritme de Mona & Grinta  :wink2:

Hola companys!

Llàstima que ja no fan la marató però potser també m'apuntaré!
Ja porto 3 anys de boicot així que ja toca :intello:

Estanis, 13 y rafa teniu un MP, de part meva.

Bones !!

Aquí un que intentarà baixar de 90'

Aquesta cursa he fet dues maratons que m'han anat molt bé i tant les mitges com el 10km sempre malament  :intello: :intello: Allò si era maratons solitaries  :glasses:

Espero que foti rasca, que no se perquè normalment fot calda....

Bones! un altre que correrà aquesta mitja. Intentaré seguir la llebre de 4' a veure fins a on arribem  :he: algú més? Dennis? CarlosHB? jaume86?

Hola Estanis

Fa 4 mesos ja, quan vam coincidir a Cornellà. Ja és hora de tornar a la lluïta !!
De totes maneres, ha sigut molt, molt dur baixar de les 4'/km el diumenge passat als 10.000 de Cornellà...
Ara mateix no estic preparat per seguir a la llebre de 4', però sí, m'has donat un al.licient més per venir 

Inscrit... a veure si puc segur el ritme de Mona & Grinta  :wink2:

Benvingut a la barqueta femenina, Gorka  :yipi:
Vine amb cuetes o maquillat...

Jo encara no tinc clar què faré estanis13, però és probable que començi una mica més lent els primers 11kms i la segona part intenti apretar tant com pugui. Ara mateix sóc un mar de dubtes i així difícilment faré una bona mitja  :no: :no:

Vinga Dennis Teuling a veure si t'animes!!!

Espero veure't allà