MARATÓN VALENCIA TRINIDAD ALFONSO15.11.2015

Cheeeees,

encara que ja no pari gaire pel fil (us he fet el salt maratonià  ) us vaig seguint amb interés. I veig que molt@s de vosaltres esteu fent uns entrenaments impecables. Us ho esteu currant molt. No defalliu i seguiu així.
Els que esteu una mica tocadets, descanseu lo just i sant tornem-hi que segur que no heu perdut gaire.

jorfer,
ja queda poc per l'alta, oi? 

Salut!

Avui he fet 18km amb un terç de marató al ritme que m'agradaria anar... Aquesta marató serà la primera que faig amb pulsòmetre i no sé gaire com funciona el meu cor encara però de seguida m'he posat a 170 pulsacions i en funció del vent o la pujada variava una mica. Crec que no tinc gaires ppm de maniobra  :no: :no:

Joan33 per on pares?? una abraçada!

Caldria saber el teu màxim. Aquest 170 a pèl no diu res de res.

Si no les saps, fes una prova d'esforç... o fes-ho com algun radical que conec  :glasses:

Avui he fet 18km amb un terç de marató al ritme que m'agradaria anar... Aquesta marató serà la primera que faig amb pulsòmetre i no sé gaire com funciona el meu cor encara però de seguida m'he posat a 170 pulsacions i en funció del vent o la pujada variava una mica. Crec que no tinc gaires ppm de maniobra  :no: :no:

Joan33 per on pares?? una abraçada!

Ei Jaume!!! ja vec que estas com una moto,una moto sub'3 :wink2:
Jo! dons perdut per la muntanya, però en dues setmanetes torno a l'asfalt.
Molts ànims a la recta final, ho petaràs un altre cop...

Dani la prova d'esforç la faré a la tornada, cap allà al desembre. L'any passat la vaig fer abans d'anar a València i prou acollonit que vaig còrrer... Però ja està controlat i cada any toca revisió que tot estigui a lloc. Ara no ho recordo el màxim però són més de 190.

Joan33 Moto sub3... no ho tinc gens clar! Ll'astima no es torni a fer una barqueta com l'any passat doncs intentaria fer el mateix. Diumenge a veure què tal surt la mitja, intentaré anar a totes però vaig amb moltes molèsties, em noto cansat i aquesta setmana el tappering me l'han fet passar per... Així que a gaudir, apretant les dents, però a gaudir. Ni el Mediterrani ni València són Lourdes així que no espero cap miracle

Avui han tocat 5x2000 a ritme teòric de mitja, en total he acabat fent 16kms i amb els 18 d'ahir vaig calentet! Això de tant volum no està fet per les meves cametes, ja veig que vaig camí de setmana rècord en kms al voltant del 90  :grrrrrr: :grrrrrr:

Hola a totes i tots!! 
A falta d'un mes  :beurk:, he tengut la necessitat de passar pel fil  :love:. Quina ràbia me fa no haver-vos pogut seguir i haver llegit tots els vostres entrenaments, neguitts i al.legries com m'agrada fer . Però aquesta vegada no ha pogut ser  :'(.
Alguns estau molt, però que molt forts!  Sincerament, esper que es faci justícia i tengueu la Marató que vos mereixeu  :yes:. També desitj que els que esteu amb molèsties vos pogueu recuperar ben aviat.
Per la meva banda aniré a passar un bon cap de setmana amb bona companyia, i intentar tornar a viure l'experiència de córrer una Marató.
Ànims a tots i a seguir treballant que encara queda feina!
:love: :love: :love:

Per el descompte Renfe
Pagina per descarregar la autorització e instruccions

http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton-noticias/puedes-comprar-renfe-billete-descuento-35-viajar-tren-maraton-valencia-trinidad-alfonso/

:eyes:

Això no ho vam mirar ja? Aquesta notícia és del 17 de setembre. El web de Renfe no reconeix el codi promocional 351510555.

Hola a totes i tots!! 
A falta d'un mes  :beurk:, he tengut la necessitat de passar pel fil  :love:. Quina ràbia me fa no haver-vos pogut seguir i haver llegit tots els vostres entrenaments, neguitts i al.legries com m'agrada fer . Però aquesta vegada no ha pogut ser  :'(.
Alguns estau molt, però que molt forts!  Sincerament, esper que es faci justícia i tengueu la Marató que vos mereixeu  :yes:. També desitj que els que esteu amb molèsties vos pogueu recuperar ben aviat.
Per la meva banda aniré a passar un bon cap de setmana amb bona companyia, i intentar tornar a viure l'experiència de córrer una Marató.
Ànims a tots i a seguir treballant que encara queda feina!
:love: :love: :love:

Ja veus jo sóc un dels lissiats pero no descarto fer la marató al ritme que sigui 

Per el descompte Renfe
Pagina per descarregar la autorització e instruccions

http://www.valenciaciudaddelrunning.com/maraton-noticias/puedes-comprar-renfe-billete-descuento-35-viajar-tren-maraton-valencia-trinidad-alfonso/

:eyes:

Això no ho vam mirar ja? Aquesta notícia és del 17 de setembre. El web de Renfe no reconeix el codi promocional 351510555.

Al web de Renfe SÍ que reconeix el codi.
Només s’han de seguir bé les instruccions:

*** tret de l'enllaç al web de la marató
• Com és el procés per a comprar en la web?
1. Seleccione origen, destinació i data.
2. Seleccione el tren que desitge marcant una de les seues tarifes
3. Seleccione en el desplegable de tarifes l’opció congressos/esdeveniments.
4. Introduïsca el nombre d’autorització i prema recalcular
***

(recordeu que el descompte s’aplica a la tarifa “Flexible”. NO s’acumula a d’altres promocions)

AtletaVisible has pogut entrar? Jo no hi ha manera.

Tampoc no acabo d'entendre que no hagin avisat des de fa un mes i que el dia 15 de setembre després d'escriure'ls no em diguessin que era imminent:

www.corredors.cat/index.php?option=com_j....msg901001#msg901001

Em trobo amb aquestes pantalles:

Danili, el codi promocional l'has de posar en la pantalla just abans del pagament. En aquesta inicial no posis res, i et surtiran els diferents trens. Selecciones la tarifa i horari que et vagi millor i en la següent pantalla et surtirà els trens que has triat d'anada i tornada amb el preu total. En aquesta veuras que hi ha un desplegable en cadascun dels trens triats i has de seleccionar l'opció "Eventos", llavors clicar l'opció "Recalcular Precio" i et sortirà amb el descompte.

Pot ser però que hi hagi una tarifa que sigui més econòmica que l'oferta de marató. És qüestió d'anar provant. També hi ha moments que et el sistema surt inactiu. Molt de Renfe  :grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

No sé si m'he explicat prou bé. La pantalla és aquesta...

Yo que voy a la media al final opte por el autobus.
Son cuatro horas y el tren poquito menos y me ha salido ida y vuelta por 23 euros.

Yo que voy a la media al final opte por el autobus.
Son cuatro horas y el tren poquito menos y me ha salido ida y vuelta por 23 euros.

Yo voy también en bus. Salgo de la estación del Norte el sábado  a las 10:00 (espero que no se retrase porqué voy a la comida de El Corte Inglés) .  La vuelta a las 18:00 horas del domingo.

No sé si m'he explicat prou bé. La pantalla és aquesta...

Sí, t'has explicat bé i he pogut progressar. Merci. El que no entenc és que no surti a compte. Si apliques el descompte del 35% en la tarifa flexible que és de llarg la més cara (a la resta de tarifes el descompte no val) tens preus encara més cars que en els altres bitllets.

No sé si m'he explicat prou bé. La pantalla és aquesta...

Sí, t'has explicat bé i he pogut progressar. Merci. El que no entenc és que no surti a compte. Si apliques el descompte del 35% en la tarifa flexible que és de llarg la més cara (a la resta de tarifes el descompte no val) tens preus encara més cars que en els altres bitllets.

L’únic que s’ha de fer és seguir BÉ les instruccions:

Repetieixo:
*** tret de l'enllaç al web de la marató
• Com és el procés per a comprar en la web?
1. Seleccione origen, destinació i data.
2. Seleccione el tren que desitge marcant una de les seues tarifes
3. Seleccione en el desplegable de tarifes l’opció congressos/esdeveniments.
4. Introduïsca el nombre d’autorització i prema recalcular
***

Hi ha altres tarifes que surten millor de preu… però no tenen opció d’escollir seient o de modificar/cancel•lar el bitllet, que son un altre tipus de beneficis més enllà dels econòmics.

Noi, que no qüestiono les instruccions sinó que el benefici que t'ofereixen no és tal.

Noi, que no qüestiono les instruccions sinó que el benefici que t'ofereixen no és tal.

Sí, tens raó.
Més que una gran oferta, en realitat és una altre opció més a valorar.

Molts de vosaltres fareu aquest cap de setmana una mitja test per a veure com esteu.
Aquesta mitja un donarà una idea aproximada del vostre estat de forma però de totes formes, tant si surt perfecte com no, tothom ja sap més o menys  a quin ritme haurà d'anar a la marató. Segur que serà una injecció de confiança pel 15N

Molta sort amigues i amics 

Molts de vosaltres fareu aquest cap de setmana una mitja test per a veure com esteu.
Aquesta mitja un donarà una idea aproximada del vostre estat de forma però de totes formes, tant si surt perfecte com no, tothom ja sap més o menys  a quin ritme haurà d'anar a la marató. Segur que serà una injecció de confiança pel 15N

Molta sort amigues i amics 

anims a tots i totes craks :love: :love:

Molts de vosaltres fareu aquest cap de setmana una mitja test per a veure com esteu.
Aquesta mitja un donarà una idea aproximada del vostre estat de forma però de totes formes, tant si surt perfecte com no, tothom ja sap més o menys  a quin ritme haurà d'anar a la marató. Segur que serà una injecció de confiança pel 15N

Molta sort amigues i amics 

Gracies Jorfer!

Et trobarem a faltar.  :erf:

Jo no vindre demà al mediterrani, tinc entreno de resistencia a la festa de la supers :rofl:
Sort i gaudiu